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Attualità

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Vitamine e antiossidanti, come avere una pelle sana e idratata

Dal salmone ai semi di lino, passando per l'avocado, l'olio d'oliva e il cioccolato fondente, sono diversi i cibi amici della pelle. Che la mantengono sana, idratata e la fanno invecchiare meno. Il segreto ...
Donne e Moda

Lady Gaga E L’Amore Per Se Stessi

Born this way è il nome del secondo disco di Lady Gaga, del primo singolo estratto dall’album e della sua fondazione benefica (la Born this way Foundation). Si può dire che quello della nascita – ...
Terza pagina

Identikit dello scroccone

Identikit dello scroccone INVADENTE: soffre troppo a stare da solo e si aggrega sempre in ogni situazione. FINTO-UMILE: dice di stare troppo male e cerca di far leva sul senso di pena che provoca ...
Psicologia

Finestra di tolleranza: di cosa si tratta?

Immaginate di ricordare buona parte delle esperienze personali con un flusso emotivo incontrollabile. Quando ci troviamo in uno stato di iper-attivazione, siamo fuori dalla nostra finestra di tolleranza. ...
Psicologia

Conversazione aggressiva: tecniche per eluderla

Dicono che per litigare siano necessarie almeno due parti che si affrontano. In questo senso, non è necessario il desiderio di conflitto, bensì il desiderio di non evitarlo. Questo desiderio, all’apparenza ...
Psicologia

Artrite reumatoide ed emozioni negative

L’artrite reumatoide è una malattia che colpisce tutte le articolazioni del corpo. Causare alcuni sintomi molto fastidiosi come dolore persistente, infiammazione, perdita di mobilità e rigidità ...
Senza categoria

Affrontare gli intransigenti

Tre passi per il dialogo. 1- evitare fuga e scontro. La fuga impedisce di fare molte cose e poi non serve perché questi “bambini capricciosi” sono ovunque. Lo scontro porta al logorio psichico e ...
Terza pagina

Frustrazione

Uno degli stati d’animo più frequenti è proprio la frustrazione. Sembra come se nessuno riesca a fare la vita che vorrebbe, che nessuno si senta realizzato e appagato. Una sensazione per la quale ...
Psicologia

Lavoro di gruppo efficace: come riuscirci?

Man mano che gli anni passano, il numero di aziende che promuovono il lavoro di gruppo tra i suoi impiegati aumenta sempre più. Esistono, di fatto, diverse attività e progetti che difficilmente avranno ...
Tecnologia

4 app che aiutano a migliorare la propria vita lavorativa

Migliorare il work life balance e la produttività è un desiderio espresso da molti lavoratori. Grazie ai quattro assistenti virtuali individuati da Page Personnel diventa più facile raggiungere l’obiettivo ...