I tanti benefici dell’ananas

Molti sono i benefici dell’ananas ma pochi sanno quanto sia importante la sua buccia per prevenire malattie infiammatorie, rinforzare capelli e tanto altro!

La frutta è un alimento delizioso da consumare soprattutto quando è fresca… Ne esistono molte e tutto sono molto gustose ,oggi vogliamo parlarvi dell’importanza assoluta dell’ananas e delle sue preziose caratteristiche contenute non solo nella polpa ma anche nella buccia.
Ebbene si, avete capito perfettamente.

L’ananas o Ananasso è un frutto tropicale originario del Sud America e ormai diffuso in tutto il mondo. La caratteristica di questo frutto è la polpa di colore giallo leggermente fibrosa ed un gusto molto dolce!
Contiene vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6 e tanta vitamina C.
Sono presenti vitamine K, J ma anche un buon quantitativo di beta-carotene.

QUANTI DI VOI SANNO QUALI SONO I BENEFICI NASCOSTI NELLA SCORZA DELL’ANANAS?

La buccia di questo frutto tropicale è altamente lassativa ma anche un efficace diuretico naturale; per questo è indicati per coloro che hanno problemi di stipsi!
Aiuta a migliorare la digestione, disintossica, riduce il colesterolo cattivo e sgonfia la pancia aiutando ad eliminare i gas in eccesso.
 Le proprietà racchiuse all’ interno della sua polpa così come nella scorza sono davvero molteplici. Vediamole insieme:

• ANTINFIAMMATORIO NATURALE:
  L’ananas è un frutto che al suo interno contiene un particolare un enzima proteolitico: la bromelina, nonché antiossidante. Tale sostanza è un potete antinfiammatorio. Per questo motivo è in grado di ridurre l’ infiammazione dei muscoli e delle articolazioni soprattutto se si hanno problemi legati all’ artrite.
  Si tratta di un frutto alcalinizzante e per questo riduce va a bilanciare i livelli del pH là dove subisce variazioni a seguito di alimentazione scorretta.
  La bromelina aiuta anche nella prevenzione di coaguli nel sangue.
  Per beneficiare delle sue proprietà dovrete mettere a bollire in una pentola d’acqua la scorza di un’itero ananasso. 
  Aggiungete anche 3/pezzi medi di polpa e lasciate bollire per 15 minuti. 
  Trascorso il tempo indicato, lasciate raffreddare.
  Potete bere questo infuso dopo averlo filtrato; se preferita mettetelo in frigorifero per berlo fresco.
  Dovete sapere che anche la cellulite deriva da un’ infiammazione a carico del sistema linfatico, per questo i suoi effetti antinfiammatori trovano applicazione anche in questo caso!ù
• RINFORZA LE UNGHIE E I CAPELLI:
  Potete fare dei favolosi impacchi con parti di polpa e buccia precedentemente frullate. Questi impacchi dovranno essere applicati  sulle unghie per rinforzarle e ammorbidendo le cuticole.
  Non solo, tali benefici potrete ottenerli anche solo bevendo il succo o mangiandolo la polpa…Grazie alle vitamine contenute nell’ananas potrete rinforzare i capelli aiutando a prevenire la perdita; inoltre potrete alleviare i fastidi dati da infiammazioni del cuoio capelluto!
  L’importante è assumerla quotidianamente per un tempo di 20-30 giorni.

Source: salutecobio.com