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L’importanza di bere l’acqua

Bere 2 litri d’acqua al giorno. Ecco una raccomandazione molto comune per mantenersi in salute e garantire il benessere. Sappiamo…

9 anni ago

Nuovi aggiornamenti in casa Apple

Apple ha rilasciato nelle scorse ore agli sviluppatori la quinta beta di macOS 10.12.5 Sierra. Il numero build è 16F71b…

9 anni ago

Cosa ci possono insegnare i cani sui nostri problemi?

Non ci sono dubbi sul fatto che i cani siano animali molto affettuosi. Gli esseri umani che li amano in…

9 anni ago

La gentilezza è un regalo che vale la pena condividere

La gentilezza è un valore in cui molti di noi credono. È il linguaggio del rispetto e della considerazione, è…

9 anni ago

Semplice tecnica per ridurre lo stress: il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson

Tra tutte le strategie che cercano di ridurre l’impatto fisico dello stress, la tecnica di rilassamento muscolare progressivo di Jacobson…

9 anni ago

7 metafore terapeutiche per comprendere meglio la vita

Le metafore sono una risorsa molto sfruttata in terapia. Secondo Lankton, una metafora è una figura linguistica che mette implicitamente…

9 anni ago

Oroscopo della settimana dall’1 al 7 Maggio 2017

Oroscopo della settimana dall'1 al 7 Maggio 2017 di Lucia Arena Il segno Stellare della Settimana: SAGITTARIO "Dalle Stelle al…

9 anni ago

Pillole dell’Oroscopo di Maggio 2017

Pillole dell'Oroscopo di Maggio 2017 MESE SIGNIFICATIVO PER L’AMORE SOPRATTUTTO PER CHI NON VORRA’ PIU’ VOLTARSI INDIETRO E CONTINUARE A…

9 anni ago

Il silenzio è indispensabile per rigenerare il cervello

Il silenzio è stato fonte di riflessioni in qualsiasi epoca. Abbiamo saturato tutti gli ambienti in cui viviamo con talmente…

9 anni ago

5 strategie psicologiche per alzarsi presto

Alzarsi presto può rappresentare una vera sfida per la nostra volontà. Forse perché ci aspetta una giornata lavorativa davvero poco…

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