Psicologia

La gentilezza: forza che abbatte qualsiasi muro

Al giorno d’oggi sembra che la gentilezza sia in pericolo di estinzione, soprattutto nelle grandi città. Questo ha una spiegazione antropologica,…

7 anni ago

Gestire lo stress con un panino di mindfulness

Prendetevi una pausa. Calmate la tensione causata dalle vostre preoccupazioni, diminuite la velocità nelle autostrade mentali dove transita soltanto il…

7 anni ago

Le persone intelligenti indugiano di più

L’ignorante non è mai consapevole della propria incompetenza. È sbruffone, si crede esperto e sopravvaluta le proprie capacità con scintillante orgoglio:…

7 anni ago

Triptofano e serotonina: aumentare il benessere

Stare bene, dormire meglio, combattere il dolore o l’invecchiamento, trovare la motivazione quotidiana per affrontare la vita… Sono tutti processi mediati…

7 anni ago

Apprendimento significativo: definizione

Durante la nostra vita scolastica, o semplicemente osservando con attenzione quello che ci succede, realizziamo presto che non tutto quello…

7 anni ago

Perdonare: 7 frasi per riuscirci

Il perdono è un atto di pietà, ma soprattutto di liberazione; per chi lo riceve, ma soprattutto per chi lo…

7 anni ago

Analisi SWOT: cos’è e come realizzarla

Analisi SWOT deriva dalle iniziali delle parole inglesi Strengths (punti di forza), Weaknesses (debolezze), Opportunities (opportunità), Threats (minacce). Si tratta…

7 anni ago

Sofrologia: modo efficace per scaricare lo stress

La parola sofrologia viene dal greco sos, serenità, phren, mente e logos, studio, ragione. Si tratta di una disciplina scientifica…

7 anni ago

The Wolf of Wall Street: ambizione e potere

The Wolf of Wall Street (2013) è un film americano diretto da Martin Scorsese e interpretato da Leonardo DiCaprio, un’accoppiata…

7 anni ago

Trauma: il vaso di Pandora non aperto

La vita fluisce come se fosse un racconto, ma molte trame vengono interrotte da eventi che diventano un trauma. Semplicemente…

7 anni ago