Psicologia

Parlare dei propri sentimenti con gli altri è terapeutico

Quando siamo insieme ad altre persone, talvolta nascondiamo i nostri sentimenti. Proviamo vergogna all’idea di provare emozioni che consideriamo negative e…

9 anni ago

Come convivere con la tensione causata dai desideri e dai limiti inconsapevoli

Siamo in constante dibattito tra i nostri fervidi desideri e i limiti della realtà. La vita ci mette davanti a…

9 anni ago

Le 6 dimensioni del benessere psicologico

Quando si dice che qualcuno “gode di salute” o “sta bene di salute”, viene naturale pensare subito che stia bene fisicamente.…

9 anni ago

Ci sono giorni in cui ho bisogno di un abbraccio, ma non voglio vedere nessuno

Ci sono giornate così: disarmoniche, strane e contraddittorie. Sono momenti nei quali abbiamo bisogno del calore di un abbraccio, di…

9 anni ago

L’arte di diventare adulti

L’arte di diventare adulti richiede coraggio, impegno e responsabilità con se stessi e con gli altri. Trasformarsi in adulti sani…

9 anni ago

La regola del 90/10: il cambiamento inizia dentro di noi

In psicologia esiste una regola soprannominata la “regola del 90/10” che ci dice che la nostra reazione agli avvenimenti che…

9 anni ago

Le persone taciturne possiedono le menti più interessanti

Le persone taciturne di solito passano inosservate. Poche volte si tiene conto di cosa si cela dietro  a questo aspetto…

9 anni ago

Ho smesso di aspettare che passasse il treno: ora sono io a muovermi

Ho smesso di aspettare treni che portassero il mio nome e mi sono lasciata alle spalle i binari delle ambizioni…

9 anni ago

Soffrire in silenzio: un’abitudine molto diffusa

Siamo in molti a farlo, ci nascondiamo nel profondo del nostro guscio privato per soffrire in silenzio, in solitudine, senza che…

9 anni ago

Le tendenze slow: lento è meglio…

Si tratta di una delle nuove tendenze culturali che, come spesso accade, arriva da parte dei giovani. Fino a non…

9 anni ago