Ci procuriamo un po’ di sassolini neri e un po’ di sassolini bianchi e li portiamo con noi durante la nostra giornata.
Per ogni pensiero negativo mettiamo un sassolino nero in una tasca (o in un contenitore o in qualsiasi altro posto vogliamo) e per ogni pensiero positivo mettiamo un sassolino bianco.
Alla fine della giornata vuotiamo le tasche o il contenitore e facciamo una riflessione sulla quantità di pensieri scuri o di pensieri allegri che hanno caratterizzato la nostra giornata e poi si buttano via tutti i sassolini (non si possono tenere) perché tutti i pensieri all’inizio di un nuovo giorno devono essere completamente rinnovati. Pensieri stagnanti intasano il cervello. Giorno nuovo, nuovi pensieri. Solo per oggi il proposito di questo unico giorno deve essere di pensieri e azioni positive. A fine giornata vedremo………
Maura Luperto
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