‘Una mamma green‘, edito da Giunti Editore, è un testo profondamente autobiografico, che Silvana definisce “un diario di bordo, più che un manuale o una guida. Libero da fanatismi e integralismi di alcun tipo. Un libro che è anche e soprattutto una storia. La mia storia e quella dei miei figli”.
Partendo dall’esperienza di successo del suo blog, l’autrice, infatti, raccoglie consigli e condivide esperienze sul suo percorso di giovane madre e ambasciatrice della tutela ambientale. Dalle scelte per il parto all’allattamento, dai prodotti ecologici per l’infanzia al babywearing, Una mamma green offre tutte le indicazioni per una maternità in armonia con la natura, ma sempre in maniera ironica e divertente.
Crescere bambini felici è il desiderio di tutti i genitori e anche se farlo non è semplice, è un cammino affascinante e gratificante. Scoprire, una volta grandi, di aver aiutato i propri bambini a essere gentili con il mondo che li circonda certamente sarà il premio più prezioso.
Ecco, allora, 10 consigli per crescere bambini felici e gentili con il mondo, secondo Una mamma green:
1) Permetti a tuo figlio di sporcarsi le mani
Il contatto con gli elementi naturali – la terra, il fango, la sabbia, la corteccia, l’erba etc – è una esperienza sensoriale che arricchisce e gratifica. Stimola i sensi in modo equilibrato e sano, e migliora la percezione di sé e del mondo. Un eccesso di pulizia, di contro, oltre a inquinare l’ambiente, può essere dannoso per il sistema immunitario e la salute in generale.
2) Viaggia e leggi insieme a tuo figlio
Viaggiare fin da piccoli è il modo migliore per allargare i propri orizzonti. Per sviluppare la propria curiosità e diventare adulti empatici e consapevoli. Il sistema più efficace per crescere senza pregiudizi e collezionare ricordi indelebili. E leggere è il mezzo più semplice per viaggiare quando non è possibile spostarsi da casa!
3) Quantità e qualità
Un bambino non resta piccolo a lungo. Finché tuo figlio lo è, trascorri con lui tanto tempo di qualità. Goditi la sua compagnia, alimenta la sua fiducia in se stesso e costruisci i ricordi che entrambi conserverete per tutta la vita.
4) Il contatto fisico è fondamentale
Quando un bambino viene al mondo, passa dall’ambiente stabile e familiare dell’utero materno, coi suoi spazi ristretti, la luce soffusa e i suoni ovattati, a una situazione profondamente diversa e straniante. Ritrovare il contatto pelle a pelle, cuore a cuore, con sua madre in primis è fondamentale per un adattamento sereno e definitivo alla vita extrauterina. E questo bisogno di contatto, di abbracci e di contenimento rimane vitale e perentorio almeno per tutta la prima infanzia.
5) Porta tuo figlio all’aria aperta
Il progressivo distacco dall’ambiente naturale e la “cementificazione” della vita (e dell’infanzia) sempre più spinta hanno contribuito, secondo molti studiosi, alla diffusione di problematiche come l’iperattività, l’ansia, la difficoltà a concentrarsi e l’aggressività nei bambini. Tornare a fare esperienza quotidiana della natura, anche semplicemente in un orto di quartiere, in una spiaggia pubblica o in un parco cittadino, rappresentano un’occasione straordinaria per migliorare la forma fisica e favorire il benessere psicologico di tutta la famiglia.
6) Non abusare di tecnologia
La tecnologia è uno strumento utile che, se usato con buon senso, rappresenta un’opportunità preziosa di apprendimento e intrattenimento intelligente. Ma un’esposizione troppo precoce o prolungata dei bambini ai dispositivi elettronici rischia di favorire uno stile di vita troppo sedentario, oltre che sottoporli a stimoli sensoriali eccessivi e squilibrati e, nel tempo, aumentare il rischio di veri e propri comportamenti antisociali.
7) Permetti a tuo figlio di giocare con gli animali
Crescere in compagnia di un animale fa bene al sistema immunitario e all’umore dei bambini, li responsabilizza e li incoraggia a muoversi di più. Ma, soprattutto, fa bene al loro cuore. Li rimette in connessione con la parte più autentica e ancestrale di se stessi, sviluppa la loro empatia e li fa sentire amati. Senza alcun rischio per la salute, visto che quasi tutte le malattie che possono affliggere gli animali domestici non sono contagiose per l’uomo.
8) Proteggi tuo figlio dai falsi bisogni e dal consumismo
Un bambino ha bisogno quasi esclusivamente di tempo e di amore. Il resto, spesso, è un di più. Pur con i compromessi inevitabili che una società consumistica impone a tutti, cerca di abituare tuo figlio al desiderio e all’attesa. Coltiva la sua fantasia, aiutalo a non temere la noia e la solitudine.
9) Insegna a tuo figlio a mangiare sano
Quali che siano le tue scelte generali in fatto di alimentazione, cerca di fare in modo che tuo figlio abbia un rapporto sano con il cibo. Proponi prodotti locali e di stagione, privilegia la semplicità, la freschezza e il colore. Punta sulla varietà. Insegna a tuo figlio che il cibo non è solo un carburante, ma è cultura, socialità, storia e salute.
10) Dai il buon esempio
La buona educazione non si impartisce, ma si testimonia. Non pretendere che tuo figlio ringrazi, non ripetergli semplicemente di non sprecare o di non maltrattare gli altri. Comportati piuttosto che vorresti che facesse lui, e vedrai che si comporterà di conseguenza. Non picchiarlo, se vuoi che impari a non essere violento. Differenzia i rifiuti, se vuoi insegnargli a fare altrettanto. Chiedigli scusa quando sbagli, se vuoi che si abitui a scusarsi a sua volta. Il resto verrà da sé.
Il libro è in libreria dal 15 marzo 2017.
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Roberta Ragni
Source: greenme.it
